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【YABO官网】英美多项研究证实慷慨有七大健康好处

时间:2021-02-19
本文摘要:奉献给出有自己的时间、精力和金钱不仅有益受助者,还有助施助者本身。美国《赫芬顿邮报》12月1日刊文,总结了仁慈对身体健康的七大益处。1.使人更佳地掌控压力。 公开发表在《科学美国人》上的一项社会心理学研究找到,节俭小气的人,体内的应激激素(皮质醇)含量较高。研究人员拒绝一部分志愿者捐献钱财,另一部分志愿者存下更加多的钱。 结果显示,与第一组志愿者比起,后一组志愿者所存下的钱越少,他们的内疚感就就越强劲,体内皮质醇的水平也就越高。

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奉献给出有自己的时间、精力和金钱不仅有益受助者,还有助施助者本身。美国《赫芬顿邮报》12月1日刊文,总结了仁慈对身体健康的七大益处。1.使人更佳地掌控压力。

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公开发表在《科学美国人》上的一项社会心理学研究找到,节俭小气的人,体内的应激激素(皮质醇)含量较高。研究人员拒绝一部分志愿者捐献钱财,另一部分志愿者存下更加多的钱。

结果显示,与第一组志愿者比起,后一组志愿者所存下的钱越少,他们的内疚感就就越强劲,体内皮质醇的水平也就越高。尽管有助于压力有益身体健康,但长年在压力下生活会不存在身体健康隐患。2.提高幸福感。

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美国威斯康星大学麦迪逊分校公共事务学院的研究者找到,在工作过程中向他人获取协助不仅能提高人们的幸福感,还能让员工忠于职守,减少辞职的概率。研究者指出,虽然利他主义不一定要壮烈牺牲自己的利益,但为了大多数人的利益来行事,的确是心理健康的一种展现出。

3.不利于取得更大的利益。公开发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明,如果从将来的角度来实地考察顺利,仁慈要比不上贪婪。宾夕法尼亚大学的研究人员找到,在多与的策略游戏中,采行团结合作的策略需要比使用一个人占到主导地位的贪婪策略取得更好的顺利。

如果有多人参予,每个人都展现出得仁慈无私,就不会让他们彼此都获益。4.活得更长。纽约州而立大学布分校的心理学家找到,仁慈的人早于亡率更加较低。

公开发表在《美国公共卫生期刊》上的这项研究成果表明:协助他人(无论是拜托跑腿办事,协助照料孩子,或是让别人搭便车)能减低压力,从而减少早亡的概率。


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