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YABO官网_惊现超级小胖体重接近200斤

时间:2021-01-31
本文摘要:父母不应该帮助孩子制定饮食计划。计划表中不应该包括的主要内容有:跳绳多长时间,跑多长时间,哪一天做什么运动。为了避免节食疲劳,最糟糕的日常锻炼是违背规律的。 无论如何,保证每天至少30分钟的运动。

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